رجيم صحي مع الصديقات

رجيم صحي مع الصديقات

اهلين صديقتي، اليك كيف تسوين رجيم صحي مع الصديقات

أحيانا مع البدء برجيم صحي تكون الرحلة جدا وحدانية، و تحسين لازم تسوين كل شي بنفسك، أنا لمن بديت كانت الإحساس مرررة حلو أني نحفت و لكن مرررة كنت أحوس، لأن ما في أحد يحفزني، و لا في أحد أقدر أتكلم معاه يفهمني لأني كنت الوحيد اللي وزني زايد بالعيلة، و لكن الحمد للو لقيت لنفسي حل، دورت علا صديقات زيي علا نفس الرحلة، لدرجة أن الحين أغلبيتهم أخصائيات تغذية و لياقة زيي.

و اليوم أنا بأخبرك عن طرق سهلة و بسيطة تقنعين صحباتك ينضمون لرجيمك و كلكم تستفيدون من التجربة و النتايج!

أولا:

أرسلي ليهم صور و مقولات تحفيزية بسيطة كل كم يوم.

ثانيا:

أتكلمي عن رجيمك و تجربتك بحماس ووريهم نتايجك.

رابعا:

أعزيميهم علا بيتك و لكن بدل الكنافة و البسوسة، سوي لهم أكلات لذيذة صحية، تغرينهم بها.

خامسا:

وريهم مطبخك و كيف من السهل عمل كل ذي الأكلات الصحية و البسيطة، و كمان كلميهم عن التكاليف البسيطة.

سادسا:

إفتحي قروبات أونلاين علا سناب شات أو الواتس أب و خليك انت القائدة فيها.

سابعا:

إعزمي حتى بنات ما تعرفينهم ينضمون معك، ما تدرين يمكن يصير لك زيي، كلهم يطلعو أخصائيات تغذية هاها!

ثامنا:

سوي إجتماع رجيم كل إسبوع في كوفي شوب أو بدور في بيت كل وحدة.

تاسعا:

لا تنسي تنبسطي بالتجربة!!

أتمنى أن هذا الخطوات البسيطة بتساعدك فس تصميم قروب من النساء الأقوياء، يساعدونك و يدعمونك برحلتك و انت ليهم!!

لو لسع حبيت تسوين عزايم، أنضمي للقروب الخاص بي  مع رجيم تصمم لك انت و طريقة حياتك و ميزانيتك! أشتركي إلحين و جوبيها مجانا!

لأي من التعليقات و الإستفسارات، راسليني و بأرد عليك في أقرب وقت!!

Share this post



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

آخر خطوة

سجلي بريدك الالكتروني للحصول على برنامج الرجيم السريع الخارق
نعم! اريد الجسم المثالي
Close